المسحراتى

      صحة الإنسان مهمة عنده بشكل كبير وكذلك الصحة النفسية أيضاً  مهمة ولكن كثير منا لا يعرف ما معنها وما هي مواصفات الشخصية القوية وما هو المرض النفسي وكيفية علاجه والتعامل مع المرضي النفسيين .  في هذا الموضوع أجابه علي بعض هذه التساؤلات. 

تعريف الصحة النفسية :-

أهم تعريفات الصحة النفسية

إليك مجموعة من الخطوات التي تساعدك على إنقاص وزنك بدون ريجيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. يقدمها لك مجموعة من خبراء التغذية وهي كالتالي:
عند الشعور بالجوع
عندما تشعرين بالجوع بين الوجبات، امضغي الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات، أو تناولي بعض الفاكهة الطازجة. كذلك احرصي على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت، ولا تهملي وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات.
الدرج بدلا من المصعد الكهربائي
حاولي الوقوف أثناء التحدث في الهاتف أو مشاهدة التلفاز، كما أن التحكم بالجهاز دون استعمال جهاز التحكم عن بعد يجعلك كثيرة الحركة. استخدمي الدرج بدلا من المصعد الكهربائي كلما استطعت.
لا تستخدمي السكر
لا تستخدمي السكر، أو استبدلي السكر المصنع بسكر الفاكهة. إذا كنت مدخنة أقلعي فورا عن التدخين ومارسي رياضة خفيفة وستلاحظين الفرق في قوامك وبشرتك. استخدمي بدائل الحليب والجبن قليلة الدسم. إذا كنت ممن يعشقون مشروب الشوكولاته أو الكاكاو، قومي بشراء النوع الذي لا يحتوي على سكر أو مواد إضافية.
أحذري الأطعمة المعلبة
أحذري من الأطعمة المعلبة لأنها تحتوي على كثير من السعرات، كما أن الصوديوم المستخدم في عملية حفظ هذه الأطعمة يعرقل عملية الهضم مما يسبب السمنة. لا تتناولي المعكرونة أو الأرز إلا مرة كل أسبوعين ويفضل استبدالها بالنوع المصنوع من الخبز الأسمر. تعودي على تناول الخبز الأسمر، واختاري النوع المحتوي على النخالة التي تساعد في عملية الهضم. لا تأكلي إلا المكسرات

...............................................؟

الطب البديل او التكميلى موجود منذ بدء البشرية , وقبل ظهور الطب العادى او الحديث, فالطب الحديث موجود منذ اوائل القرن العشرين وقبل ذلك كانت الناس تستخدم الطب البديل واقدم انواع الطب البديل هو طب الاعشاب , واقدم واكبر مدرستين فى ذلك المدرستين الصينية والعربية , فالمدرسة الصينية اقدم مدرسة فى وضع قواعد الطب البديل فى العالم والمدرسة العربية تعد ثانى اكبر مدرسة فى العالم فى هذا المجال,. ومن رواد المدرسة العربية فى هذا المجال "ابن البيطار", و"داؤد الانطاكى"

ومن ناحية اخرى نجد ان الفراعنة كانوا يستخدمون النباتات فى الطب , فمثلا فى التحنيط كانوا يلفون جسد الميت فى الكتان , وايضا كانت كليوباترا تستخدم حبة البركة فى التجميل والان اثبت الطب الحديث فوائد حبة البركة فى التجميل

.............................................؟

انواع الطب البديل عديدة وحاليا توجد فى بعض الدول كليات متخصصة فى الطب البديل

جمعية التقوى الاسلامية ومطرانية سمالوط مؤسسات تدين مجتمعى

الشباب: لابد أن يكون الدين فى خدمة المجتمع والمجتمع فى خدمة الدين

رجال الدين : الدين لا ينفصل عن المجتمع

مثلما يوجد مجتمع متدين يوجد أيضاً تدين مجتمعى , وهو الدين الذى يقدم خدمات للمجتمع ويهتم بالتنمية وتوفير فرص ثقافة وتعليم وعمل لأفراد المجتمع ولا يكتفى بمجرد تقديم دروس دينية وتعليم الأفراد طقوس العبادة , واذا بحثنا فى مصر عن هذا التدين الذى يخدم المجتمع نجد الأمثلة كثيرة على مستوى الديانتين الاسلامية والمسيحية ومن هذة الامثلة ما يلى :

جمعية التقوى الاسلامية

أنشئت هذة الجمعية فى 28/6/1987 بالفكرية مركز أبو قرقاص وتتمثل نشاطات هذة الجمعية فيما يلى :

الجمعية بها مجموعة من الحضانات لرعاية الطفل فيوجد حضانة عادية وعدد المستفيدين منها 40 طفل ونادى الطفل ويستفيد منه 25 طفل ودار الأطفال الرضع ويستفيد منة 20 طفل ومن ناحية أخرى يوجد بالجمعية دار ونادى للمسنين وفيه يشترك المسن بجنية واحد ويتمتع برحلات مجانية بخلاف الطعام والشراب

الاديب الكبير جمال الغيطاني يتحدث بصراحة:

الكاتب والاديب في مصر لا يستطيع ان يعيش من كتاباته وانا لا اجيد كتابة السيناريو

اذا تحدثنا عن هذا العظيم لن نجد مساحة في هذه الجريدة المتواضعة تكفي لذكر تاريخه المشرف وذكر اعماله الادبية الرائعة. لذلك ساختصر في المقدمة التي اهتز فيها قلمي وهو يحاولان يجد كلماتاً تعبر عن هذا العظيم. لذلك سادخل في حواري معه :

-..................؟

لا طبعاً وضع الكاتب فى مصر لا يمكن مقارنتة بالعالم ففى مصر لا يستطيع الكاتب أن يعيش من كتاباتة فمثلاً نجيب محفوظ ظل يعمل كموظف حتى وصل الى نائب وزير المعارف وكان معاشة 1000 جنية . ولكن هناك مهنة لو امتهنها أى كاتب يصبح مليونيراً وهى كتابة السيناريو .

-..................؟

لأننى لا أجيد كتابة السيناريو , فأنا روائى فقط

-..................؟

الحصانة الدبلوماسية : هى التى يتمتع بها أعضاء السلك السياسى الأجنبى فى كل دولة ( العاملون بالسفارات والمنظمات الدولية وهذة الحصانة تخضع لقواعد القانون الدولى بشرط المعاملة بالمثل , واذا رأت الدولة ان أحد هؤلاء الأعضاء تجاوز التزاماتة تجاة الدولة المضيفة فانها تطلب طردة  (باعتبارة شخص غير مرغوب فية)

الحصانة البرلمانية: هى التى يتمتع بها أعضاء البرلمان بقصد حمايتهم عند ابداء وممارسة اعمالهم النيابية عن الامة فلا يجوز القبض على عضو برلمان الا فى حالة التلبس ولا يجوز استدعءة أمام النيابة الا بعد اذن من البرلمان واذا تطلب الامر احالتة للمحكمة يطلب وزير العدل من البرلمان رفع الحصانة عن العضو واذا حكم بادانتة يعلن رئيس البرلمان خلو الدائرة وانتخاب عضو بدلا منة .

طلب الاحاطة : يتقدم بة  أحد أعضاء البرلمان الى رئيس مجلس الوزراء أو أحد الوزراء وهو بمثابة استفسار عن أمر من الامور

الاستجواب : موجة من البرلمان الى رئيس مجلس الوزراء أو أحد الوزراء وهو بمثابة اتهام بالتقصير أو الاهمال أو اساءة استعمال السلطات الممنوحة لهم وبعد أن يقوم الوزير بالرد على الاستجواب يعلن رئيس البرلمان التصويت فاما أن ينتهى التصويت بنجاح الوزير فى الرد على الاستجواب فيعلن رئيس البرلمان سقوط الاستجواب أما اذا فشل الوزير فى الرد

أهم ما نطالعة فى الصفحة الاقتصادية أو النشرة الاقتصادية بوسائل الاعلام المختلفة المقرؤة والمسموعة والمرئية هى :

1-متوسط أسعار صرف العملات الاجنبية :

المقصود بسعر الصرف الاجنبى ثمن الوجدة الواحدة من العملة الاجنبية بالجنية المصرى وأهم العملات الأجنبية العالمية هى : الدولار الامريكى , اليورو ( العملة الأوروبية الموحدة) , الجنية الاسترلينى ,الين اليابانى , ومن العملات العربية الرئيسية : الريال السعودى , الدينار الكويتى , الدرهم الاماراتى . ويشرف البنك المركزى المصرى على تحديد أسعار صرف العملات الاجنبية يومياً ويعكس سعر الصرف الحالة الاقتصادية للدولة وحالة ميزان المدفوعات الذى يبين قيمة صادرات الدولة ووارداتها وهل تصدر الدولة أكثر مما تستورد أو العكس  وتشير هذة الصورة لمتوسط أسعار صرف العملات الأجنبية .

ان الاطلاع على أسعار صرف العملات الاجنبية التى تتغير يومياً مفيد للشركات العاملة فى مجال الاستيراد والتصدير كما أنة أمر مفيد للأفراد الذين يقومون بتحويل أموالهم من الخارج خاصةً العملة المصرية فى الخارج.

            2-متوسط أسعار الذهب والفضة